夏になると話題になる紫外線予防。 肌の紫外線予防に効果的なのが日焼け止めですが、日焼け止めを塗ることで ビタミンDの不足をもたらすとのこと・・・ 適度に日光にあたることで生成されるビタミンD このビタミンDは、骨や筋肉の … 続きを読む 天然ヘナで髪を紫外線から守れると聞いたのですが・・・